皆さんこんにちは!(^^)!
6月に入りましたね！気づけば5月は、ブログ更新していませんでした・・・・。
すみませんでした・・・・((+_+))
さて、最近のマイブームをちょ～っと紹介します！！
まず一つ目☆一日、5個～マショマロを食べる！
これは、コラーゲンの摂取を期待して(笑)
二つ目は、週3回～さばの缶詰を食べる。さばは、ホルモンバランスを整え、ダイエットのも効果的！！
三つ目は、マテグリーンを飲む♡マテは、ミネラルが豊富、そしてポリフェノールも赤ワインの42倍。油の吸収も抑えてくれる！！
美容に良いというものは、トコトンやってみる(笑)
あれ！！昨年までは全く気にしていなかったのに・・・・。
今年に入って、色々な事が気になり始めました(-“-)
これは、乙女になってきたのか・・・・。
それとも社長に感化されてきたのか・・・。
どっちにしろ、体にも美容にも良いことなので、細～く長～く続けたいと思います！！
ちなみに、トマトジュースは3年目に突入！アーモンドは5ヶ月目に入ってます♡
『美は1日にして成らず』♡
まなみ（●＾o＾●）
