お腹空いても食べません！＆鼻水が・・・・・・。
こんにちは<m(__)m>
今日は、なんだか寒いな～((+_+))
11月中旬だからしょうがないか～！！！
～～菊ちゃんダイエットプロジェクト～～
ダイエットを開始して1週間★★
今日は、体重チェックの日！！（月曜日が測定日）
さぁ～菊ちゃん結果はいかに！！？？
じゃじゃ～ん★おっ！！減ってる減ってる(^O^)ｖ
ピークから比べると、－2㎏！！
良いペースで減ってますね♪♪
このペースで行くと、年内中－6㎏も夢じゃない♪
頑張れ！！菊ちゃん☆
まなみ(^。^)☆
～～しんちゃんミニ講座～～
こんにちは♪
最近皆さんは、風邪のような花粉症のような症状ありませんか？（鼻水等）
この症状、もしかして『気温の差アレルギー』かも知れません！！
今年は、去年に比べて気温の差が激しいですよね。
そのため、自律神経が乱れアレルギー症状が現れます！！
このような症状を緩和するためにも、まずは自律神経のバランスを整える事が大事です♪
足裏と整体で乱れた自律神経を整えましょう！！
しんちゃん)^o^(
