先月22日（日）本宮ロードレースに参加してきました！
今年の目標でもあった『マラソン10㌔挑戦』早くも挑戦しました★有言実行☆
エントリーしたものの、なんせ今年初大会の初10㌔(;_;)/~~~
走れるかな～ばてないかな～もう不安と緊張のダブルパンチ。当日、落ち着きなかったな～（苦笑）
スタート直前までドキドキでした～(-”-)
よくわからないままスタート・・・・。走ってしまえばやるっきゃない！！
意外と10㌔の方が5㌔に比べて自分のペースで走れて楽しいかも～ちゃんと景色を見たり時計をみてペースを測ったり出来ました★
1時間以上かかるかな？！と思っていましたが56分06秒☆おっ～～(^O^)すっごく嬉しかったです♪♪
順位は14位☆おっ～！！我ながら頑張った☆
調子に乗って、今年ハーフ出てみようかな～？！！

次の大会は、仙台国際（5ｋ）　山形さくらんぼ（10ｋ）　東和ロードレース（10ｋ）　が確定してます～(^O^)
月1レースを目標に走りたいな～と思ってます！
ちなみに東和は信ちゃん・文晃さんも参加する予定です☆

社長は、仙台国際5ｋに参加します☆私が勝手にエントリーしました★
その後は、マネージャーかな？！
社長に関しましては、こうご期待(^J^)
☆まなみ☆

今朝、ランニングをしました§^。^§真面目でしょ？ちゃんと続いています！
もちろん、社長も一緒です♪
ただ今、3週間目！なっなっなんと、社長のお腹がほんの少し薄くなりました！(^○^)！
社長の、1日の始まりはなんだと思いますか？
それは・・・・・。
起きたらすぐに、メジャーでお腹周りを測定します(笑)そして一言「まだまだだぁ・・・・」
でも、ピークに比べ、2㎝は減ったかな！

努力すれば、必ず結果はついてくる☆
たとえ、すぐじゃなくても・・・・☆☆

まなみ(*^。^*)

こんにちは<m(__)m>
お腹周り2㎝減りました、大内です。
まったく、女の子ってキツイですよね・・・・。
気にしている事を、グッサと平気な顔をして言ってきます<(｀^´)>
「お母さんのお腹すご～い！！」
何がすごいんだ！！ムカッ<(｀^´)>気にしていることを・・・・（泣）
悔しいので、早朝ウォーキング頑張ってますよ！
今に、みてろ～！！ギャフンと言わせてやる～☆☆

☆くみこ☆

ここ2週間程、毎朝走っています(^O^)
2週間前、ジムで体の体脂肪・筋肉量を1年ぶりに測定しました！！
なっなっなんと、体重は変わっていないのに体脂肪が増えてお腹の筋肉量が減っていました・・・・・（泣）
冬の間、さぼっていた結果ですね((+_+))
これでは、いかん！！元に戻さなければ！！
というわけで、走っています！！
ちなみに、社長も1年前と比べウエストが5㎝増加(+o+)同じく体重は変わっていません・・・・。重力に負けました・・・。
社長は、リーボックの靴を購入し毎朝ウォーキング☆☆
夜は2人、ＴＶの前に並びカーヴィーダンス！！
異様な光景です・・・・(-”-)
少しは効果が現れたかな～？？

ランニングコースに桜の木があります☆
芽が少し膨らみはじめました♪♪
桜の開花はいつかな～✿✿

早くお花見したいな～✿✿

まなみ♪

～私のおとも～

この季節、走るには最高です！！
今年は、去年のぶんも沢山大会に出場したいな～と思っています(^O^)

よく、ランニングを始める際に何が必要？と聞かれることが多々あります！！
一番大事なのはもちろん、シューズ☆です！！自分の足にピッタリなシューズを選ぶことが基本☆)^o^(
ちなみに私は、『本気ならアシックス』のアシックスです～☆☆

大会は、タイムよりも楽しく走るのが私の目標です♪
ジャスティスメンバーと走る際も『タイムは気にしな～い♪楽しく走ろう～☆完走することが大事☆』と言ってます<m(__)m>
楽しく走るにはやっぱりウェアも大事です～♪（わたしはねっ～☆）
ワンピースタイプを着たり、可愛いデザインのＴシャツを着たり～ワクワク♥です♥

ちょっと、小物を紹介します<m(__)m>

私の、走る際のおとも☆
左から、携帯等入れるポーチ（腕に付けます）キャップ・時計です♪
大会は、楽しいですよ～皆さんも1度思い切って参加してみませんか！！？
きっとハマるはず・・・・(^。^)

まなみ!(^^)!

いや～月曜日は大雪でしたね！！雪をかいてもかいてもどんどん積る・・・・。
月曜日は、社長・菊ちゃん・私の3人体制だったため雪かきがも～う大変((+_+))駐車場一面雪❅

女は強い！！黙々と頑張りましたよ!(^^)!しか～し限界を感じ、途中菊ちゃんのお父さんにSOS！！すぐに駆けつけてくれました！！
ありがとうございました<m(__)m>助かりました★
やっぱり男性が入ると早いですね～☆☆
もう、降らないかな～？！！雪はもうたくさんだ・・・・(+o+)
☆まなみ☆

こんにちワン☆
マロンだワン☆☆ボク、新聞デビューしたワン！！
お姉ちゃんが、ボクに内緒で『福島民報・タイム』に写真を応募したワン☆☆
そしたら、2月23日（木）のペットコーナーに載ってたワン！！
この日は、皇太子さまのお誕生日☆良い日に載せてもらえて嬉しかったワン～゜・_・゜～
1年前は、『サタフク』今年は『福島民報』来年は・・・・・あんまり調子に乗るとお母さんに怒られるワン・・・・。
良い思い出になったワン♪♪ありがとう～おねえちゃん☆☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マロン～゜・_・゜～

☆ちなみに、この写真を載せました★

マロンは、この態勢が大好き♥

もう一枚載せちゃいます！！
題して『ラベンダー畑で一休み・・・♪』

なんて可愛いんだ♥
飼い主バカですみません(+o+)

来月、3日は✿雛祭り✿ですね!(^^)!
毎年、雛人形を3月3日（当日）に飾って4月下旬に片づけてました・・・((+_+))
しか～し今年はなぜか早く飾らないとダメなような気がして今週、飾りました！！周りからは『どうしたの！どうしたの？！！』と連発！
私、今年へんですかね・・・(-”-)？

この雛人形、今年で25年目です☆
私もだいぶ、成長したな～(^_^.)

今年は去年と違うことがもう一つありました！！
お内裏様をみてドキッとしました(笑)なぜか、格好良く見えたんですよ(^O^)

そんな事を言ったらまた『どうしたの？』と連発・・・。自分でも全くわからない・・・・。

数日後、菊ちゃんも雛人形を飾ったそうです。
そしたら「言ってる事がわかった！！私もドキッとした！！」のこと(笑)
ほ～らほ～ら♪
私だけじゃなかった～)^o^(
二人で不思議な体験をしました♪

間もなく、桃の花が咲く季節です✿春ですね～✿
まなみ（＾▽＾）♥

今年の恵方は『北北西』願いを込めて恵方巻きにかぶりつきました(^O^)

なんてお願いしたでしょ～か！！
それは・・・・・・。ヒミツ　)^o^(

♪まなみ♪

こんにちは(^J^)

最近、娘が料理を始めました！！
どうしたんだ？？去年までは、全く興味がなく手伝いも嫌々だったのに・・・・。
今年は、率先して料理を覚えようとしている・・・・。
何があった！！しかも、バレンタイン♥は手づくりにするらしい・・・・・((+_+))（もらった人はお気の毒だぁ・・・・）

本人にどうして料理がしたいのかを聞いてみると、その答えが『何だか今年はしないとダメなような気がする・・・・』のこと☆☆
今月で25歳になる娘・・・・・。ちょっとは女の子らしくなってきたのかな？？

話は、びっくりするぐらいとびます！！皆さん、しっかりつかまって下さいネ☆

朝、マロンの散歩に出かけました§^。^§
寒い寒い雪の中、黄色い物を発見！！
雪の中を覗いてみると、なんとタンポポ✿が一生懸命咲いていました✿

立春を迎え、春はもうすぐそこ・・・・♪

くみこ!(^^)!

いや～10年以上ぶりでやりましたよ！！
ここで問題！！いったい何を行ったでしょ～？！

①スケート
②スキー
③バンジージャンプ
さ～どれでしょう～!(^^)!

答えは・・・・・②スキーでした！！皆さん当たりましたか？

ちなみに、スケートとバンジージャンプも経験済みです<m(__)m>

さぁ、ここからが本題！
水曜日、信ちゃん・桑島さん・私（まなみ）で箕輪スキー場に行って来ました！！
ドキドキ感が全くないグループですよね・・・・(笑)

なぜ、スキーに行く事になったかと言うと、信ちゃんが去年から「スキーに行きたい」と張り切っていたからです♪
（私も、行きたかったんですけどね～！！）
桑島さんは、仕方がなくです・・・・無理やり誘いました・・・・・すみません<m(__)m>

なんせ、私も信ちゃんも10年以上ぶりのスキー！滑れるかな？不安でいっぱいでした・・・((+_+))

しか～し！！意外と身体って覚えているんですね！自分でもびっくり！！
ちゃんと滑れましたよ♪♪
桑島さんには「暴走～！！」って言われましたけど・・・・・。信ちゃんも、どうにかこうにか滑ってました★★
信ちゃんの滑り方って、すご～く丁寧なんです♪（スロースロ）
動物に例えると、信ちゃんがカメで私がイノシシって感じです(笑)
桑島さんは・・・・・さんま！！おっと、動物じゃなかった（＞＜）さんまは、顔だった(笑)
スキーは上手です★（パチパチ）運動神経抜群！！

では、リフトから降りてパシャリ★
まぶしいのでサングラスは必需品です！！

★信ちゃん★桑島さん★
なかなか、きまってますね~(^O^)

★☆二回り違いの卯年コンビです★☆

箕輪って一番上まで行くと、猪苗代湖が見えるんです！！
今回は、天気も良かったのでバッチリ見えました♥♥
なんて、運が良いんだ～(^O^)

わかりますか？先が広くなっている部分です！！
箕輪からは、湖の初めの部分から見る事が出来ます！！感動的ですよ♥

猪苗代湖も見たし、そろそろご飯にしましょ～！！
じゃじゃ～ん！私が注文した豚肉定食！！　　　　美味しかったです♪

ビール缶がいっぱいだぁ・・・・・。スキー場で飲むビールって最高です!(^^)!
信ちゃんは、ドライバーの為ノンアルコールビールで勘弁してもらいました<m(__)m>

なんで、私のお昼の写真が無いかって・・・・？？
それはこの二人、気が利かないからです(笑)
撮ってくれてもいいのにね～(-”-)まったく～乙女心がわからない二人だ・・・・・(-”-)

午後も、楽しく滑りました★

夕食は、ラーメンを食べました!(^^)!
温まった～♥

また、来月行く予定です★
まなみ（＾▽＾）/

～これはなんでしょう？～

これは、プリンです！！
何か、普通のプリント違いますよね～(-”-)
じゃじゃ～ん★

実は、これ『デカ・プリン』です！！高さもこんなにあります！！

つまようじと比べてみました(^O^)

つまようじの方が、少し高かった・・・・けど、つまようじの半分より上ですよ！！

ちょっと食べてみました★

分厚い！！全部、食べれるかな～？！！結構お腹いっぱいになります((+_+))
これを、1個食べると何カロリーかな？
残念な事に、表示されていませんでした・・・・皆さん、何カロリーぐらいあると思いますか？？
私は軽く、300カロリーはあるかな～と思ったんですが・・・・。それ以上あったりして！！

皆さんも是非、食べてみて下さいネ★

結局、家族に手伝ってもらいながら食べました!(^^)!
美味しかった★
まなみ(^O^)

1月10日（110番）に、ジャスティス★新年会★を行いました！！
いや～楽しかった♪♪
この楽しい様子を、皆さんに少しご紹介致します(*^。^*)

18時半～スタート　　場所は『庵ぐら』

「乾杯～！！」の一社長の合図で始まりました(^J^)
（何回、乾杯したかな？）

寒くてもやっぱりギンギンに冷えてるビールは最高に美味しい～(^O^)
みんな、飲みますね～★
では、ここで集合写真です！！「今年1年、素敵な年になりますよ～に」の願いを込めて全員笑顔です♪

おっ！！初めて見る顔ですね～。
紹介します！菊ちゃんと私の間にいる男性は・・・・・弘晃くんです♪
桑島さんの息子さんです!(^^)!私と同級生・・・しかも誕生日が11日違い！！（私の方がお姉ちゃんです）
周りからは、『まなちゃん・福くん』（マルモのおきて）みたいだよね～と言われています(^。^)

文晃さん＆桑島さん（弘晃くんのお父さん）んです★

店員さんに撮って頂きました★これが本当の全員集合です(^。^)
左奥から、信ちゃん・麻奈美・文晃さん・桑島さん・社長・菊ちゃん・弘晃くんです★
弘晃くんは、なぜか鍋のフタをかぶっています・・・・・。
なんか、どんぐりみたい・・・・(笑)

菊ちゃん・弘晃くんです！！
手前に見える鍋の中身は・・・きりたんぽです★
最後に、この鍋にご飯を入れて雑炊にしてたべました)^o^(

まなみ・文晃さんです★

お玉にスプーン！！
幸せを、沢山すくうよ～に！な～んちゃって(笑)
私、焼酎（芋）が大好きなんです!(^^)!
今回も、焼酎飲みました～オヤジっぽいですねっ(+o+)

～二次回～

やっぱ、カラオケでしょ～★
信ちゃん、どうした？？何があった？

桑島さんは、一生懸命『三日月』を探しています♪
なんせ、『三日月』は桑島さんの十八番ですから～～♪

間もなく25歳コンビです★
飲みすぎたかな～2人で顔真っ赤です♪

文晃さんのタンバリンはなかなかでした♪

熱唱中です★

文晃さんの長淵剛★好きだな～！！
菊ちゃんは、軽～く何でも歌っちゃいます♪うらやましなぁ～★

何だかわかりますか～？
「マルマルモリモリ～♪」です★踊っちゃいました(笑)
暗くてすみません・・・・ダンスは想像して下さい<m(__)m>

～三次会～ミスド(笑)

お疲れ様でした<m(__)m>

楽しい一年のスタートでした★
★　まなみ★